はじめて利用される方へ

京都市ラクト健康・文化館(愛称:ラクトスポーツプラザ)

ラクトスポーツプラザは、山科駅前の市街地再開発事業の一環として整備された「ラクト山科」のB棟(5階・6階)に市民の健康づくりや交流の場として作られた施設です。

また、ラクトスポーツプラザは「山科区フロンティア計画」のための基本施策「スポーツ・レクリエーションの振興」の施設としても挙げられています。

大きな特徴は、会員制のフィットネスクラブではなく、
どなたでもご利用いただける公共のスポーツ施設です。

特徴

1日1,020円でプールとジムが使い放題!(高校生:720円/中学生:610円/小学生:410円)。

小学生はプールのみご利用可。

インストラクターによるレッスンが受講できます(施設利用料+510円)。

事前にトレーニングマシンの講習会を受けていただくことなく、トレーニングジムをご利用いただけます。

レンタル用品(トレーニングウェア、スイミングウェア、シューズ、バスタオルなど)も充実!

詳しくはご利用案内をご覧ください。 

利用の流れ

受付

フロント

5階の券売機にてチケットをご購入ください。

このチケットで、プールとトレーニングジムをご利用いただけます。

フロントでチケットを渡し、ロッカーキーを受け取ります。


着替え

ロッカー

ロッカーにて運動できる服装または水着に着替えてください。

手荷物はロッカーに入れておけます。

ロッカーに鍵をかけ、鍵は手首にはめてトレーニングジムへ。

プールをご利用の方は、水泳帽・バスタオルを持って、ロッカールーム内階段で6階プールへ。


トレーニングジム利用/プール使用

ジム

トレーニングジムでのマシンの使い方がわからない方は、トレーニングジム内のスタッフにお気軽にお尋ねください。

使い方をご存知の方は、マナー・使用方法を守り、ご自由にお使いください。

プール

プールご利用の際は、シャワーを浴びて、プールサイドにて準備体操をしてから プールにお入りください。

歩行専用コース、遊泳コースがございますので、 用途に合ったコースをご利用ください。


シャワールーム

パウダールーム

ロッカールーム内にシャワーとサウナがございますので、ご利用ください。

シャンプー・リンス、化粧水などは各自でご用意ください(フロントにてシャンプー・リンスセット・ボディシャンプーの販売があります)。

ドライヤーはパウダーコーナーに設置してあります。


お帰り

フロントにロッカーキーをご返却ください。